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使用手机号注册网易邮箱和微信是两个不同的服务，但有一些共通之处。以下是注册这两个服务的步骤。
对于网易邮箱，使用手机号注册的步骤如下：
1、打开网易邮箱的官方网站或者APP。
2、点击“注册”按钮。
3、选择“手机号注册”。
4、输入手机号码，点击获取验证码。
5、输入手机收到的验证码，并设置密码。
6、完成注册，邮箱地址通常为手机号加后缀形式（[手机号]@163.com）。
对于微信，使用手机号注册的步骤如下：
1、下载微信APP并打开。
2、选择“注册”选项。
3、输入手机号码，点击获取验证码。
4、输入手机收到的验证码。
5、设置密码并确认。
6、完成注册。
微信注册时使用的手机号必须是没有注册过微信的手机号，如果已经注册过微信，则无法再次使用该手机号注册新的微信账号，不同的服务可能有不同的手机号使用规则和政策，请仔细阅读相关条款和条件，如果需要进一步的帮助或有更具体的问题，请提供更多的上下文信息或寻求网易邮箱或微信的官方支持。